La peau atopique, souvent appelée eczéma, est une condition cutanée courante qui peut toucher les personnes de tout âge, particulièrement fréquente chez les enfants. La prise en charge de la peau atopique est essentielle pour soulager les symptômes, améliorer la qualité de vie et déterminer les causes aggravantes.
HYDRATATION RÉGULIÈRE
La sécheresse est l'un des principaux problèmes de la peau atopique. Pour la combattre, l'hydratation et la nutrition sont cruciales. Utilisez des soins émollients riches en lipides pour maintenir la barrière cutanée. Appliquez-les régulièrement, surtout après le bain ou la douche, pour retenir l'humidité et prévenir la sécheresse cutanée.
CHOIX DE PRODUITS ADAPTÉS
Optez pour des produits de soin de la peau hypoallergéniques, doux, non détergents et adaptés.
Évitez les produits contenant des ingrédients irritants, tels que les sulfates, les alcools et les parabènes.
DOUCHES COURTES & TIÈDES
Les douches ou les bains chauds et longs peuvent aggraver la sécheresse cutanée. Privilégiez des douches courtes et tièdes pour éviter de dessécher davantage la peau. Utilisez des nettoyants doux et sans savon sous forme de crème, huile ou gel.
VÊTEMENTS EN FIBRES NATURELLES
Portez des vêtements en coton et en lin, car ils permettent à la peau de respirer. Évitez les matières synthétiques, les vêtements trop serrés car leur simple frottement peut provoquer une irritation supplémentaire.
ÉVITEZ LES DÉCLENCHEURS
Identifiez les facteurs qui déclenchent les poussées d'eczéma. Cela peut inclure les allergènes, le stress, la transpiration excessive, l’alimentation « pro inflammatoire », l’utilisation de produits topiques non adaptés…
ÉVITEZ LES DÉMANGEAISONS EXCESSIVES
Gratter la peau peut aggraver la situation. Gardez les ongles courts pour éviter les dommages cutanés.
Appliquez des soins adaptés à la crise pour soulager les sensations de démangeaisons.
CONSULTEZ UN DERMATOLOGUE
Si les symptômes de la peau atopique persistent ou s'aggravent malgré les soins, consultez un dermatologue. Ils peuvent prescrire des crèmes contenant des corticoïdes et/ou des médicaments pour aider à contrôler les symptômes. Les antihistaminiques en vente libre peuvent également soulager les démangeaisons sur conseil d’un professionnel en pharmacie.
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle important dans la prise en charge de la peau atopique, certains nutriments peuvent améliorer la santé de la peau en réduisant l’inflammation (omégas 3,6,9), en soutenant l’équilibre de la flore intestinale avec des probiotiques. Consultez toujours un professionnel en micronutrition avant de prendre des compléments pour discuter de vos besoins spécifiques.
RÉGIME ALIMENTAIRE ÉQUILIBRÉ
Certains aliments peuvent déclencher des réactions allergiques et aggraver l'eczéma. Gardez un œil sur votre alimentation car certains aliments favorisent l’inflammation, déterminer si des ajustements alimentaires sont nécessaires
SURVEILLANCE CONSTANTE
Gardez un œil sur l'état de votre peau. Notez les changements et ajustez votre routine de soin en conséquence avec l’aide d’un professionnel en dermocosmétique. La peau atopique peut être imprévisible, il est donc important d'être vigilant.
En résumé, prendre soin de la peau atopique nécessite une approche douce, globale et personnalisée. L'hydratation constante, l'utilisation de produits dédiés, les compléments alimentaires, la gestion des déclencheurs et la recherche de soins médicaux en cas de besoin sont des étapes clés pour améliorer la santé de la peau et réduire les symptômes inconfortables de l'eczéma. Consultez toujours un professionnel de santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
LE BON CONSEIL
Nettoyez en douceur votre peau avec l’Huile Lavante Topialyse SVR, puis appliquez localement la Crème Dermalibour A-DERMA sur les zones de grattages et en crise, et sur l’ensemble du corps le Baume Exomega A-DERMA en repassant sur les zones déjà traitées localement.