Quoi de plus réjouissant que de sentir les premiers rayons de soleil printanier ? Les arbres refleurissent, le soleil se fait moins timide et les paysages changent. Mais le printemps c’est également le retour des allergies, et plus particulièrement de celles liées au pollen. Plus d’un quart de la population est concernée*, mais heureusement, il existe des remèdes naturels pour s’en protéger : les huiles essentielles !
L’allergie est une réaction du système immunitaire à certaines substances, comme le pollen, qu’il ne tolère pas. Elle peut se manifester de façon cutanée ou respiratoire et entraîner des désagréments multiples : éternuements, yeux larmoyants, nez qui coule, démangeaisons... Tous ces symptômes sont liés à la libération d’histamine et sont favorisés par l’apparition du pollen. Les allergies peuvent être accentuées par les facteurs génétiques mais également en raison d’un stress. Il est donc indispensable de les combattre !
L’HUILE ESSENTIELLE D’ESTRAGON : UN ANTIHISTAMINIQUE PUISSANT
Les propriétés antiallergiques et antihistaminiques contenues dans son composé principal, l’estragole, font de cette huile essentielle notre meilleur allié du printemps ! Idéale contre l’asthme allergique ou
le rhume des foins, elle peut être utilisée par voie orale sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel, mais également en massage diluée dans de l’huile végétale. Ses vertus anti-inflammatoires et antispasmodiques s’ajoutent à ses bienfaits et permettent également de soulager les troubles respiratoires. Attention toutefois, elle peut être irritante chez certaines personnes, il est donc préférable de bien la diluer.
L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE MATRICAIRE : EN FINIR AVEC LES DÉMANGEAISONS
C'est le second allié indispensable pour les personnes sujettes aux allergies saisonnières. Reconnue pour ses propriétés antiallergiques et anti-inflammatoires, l’huile essentielle de Camomille Matricaire s’avère très efficace en cas d’allergies cutanées comme l’eczéma ou l’urticaire, mais également en cas d’allergies respiratoires. Ingérez-la mélangée à une cuillère de miel ou un morceau de sucre, ou appliquez-la en massage sur les zones concernées en la diluant dans de l’huile végétale (une à deux gouttes suffisent). Elle peut être utilisée en synergie avec l’huile essentielle d’Estragon, cependant en raison de leur puissance, il faut éviter un traitement prolongé.
L’HUILE ESSENTIELLE DE NIAOULI : HUMER LE PRINTEMPS À PLEIN NEZ
Nez qui coule ? Infection respiratoire, sinusite ou rhinite chronique ? En activant les glandes exocrines des muqueuses respiratoires grâce à sa forte concentration en 1,8 cinéole, l’huile essentielle de Niaouli contribue à dégager et apaiser les voies respiratoires. Ses propriétés anti-inflammatoires permettent également de lutter efficacement contre certaines affections cutanées comme l’herpès ou le zona. Ses actions antibactériennes et antivirales contribuent à renforcer le système immunitaire et à combattre les manifestations liées aux allergies saisonnières**. Une huile essentielle multifonctions !