LE PLEIN SOLEIL EN TOUTE SÉRÉNITÉ
On ne le dira jamais assez, le soleil est un faux ami ! On a beau le guetter toute l’année, quand il apparaît, on doit absolument s’en protéger pour prévenir les effets néfastes de ses UVA et UVB sur la peau. Il est donc indispensable d’emporter avec soi une crème ou une huile solaire à haut indice de protection et de s'en appliquer régulièrement tout en évitant de s’exposer aux heures les plus chaudes. Pensez également à protéger vos cheveux du soleil en optant pour une huile réparatrice capillaire afin de ne pas vous retrouver avec des cheveux trop secs ou abîmés. Vous pouvez en outre protéger vos lèvres avec un stick solaire.
À BAS LES INSECTES !
L’été arrive aussi avec ses inconvénients : le retour des moustiques et autres insectes ! Ne les laissez pas gâcher vos repas à la fraîcheur du soir et se nourrir de votre sang gorgé de soleil ! Munissez-vous d’un spray anti-moustiques ou appliquez de l’huile essentielle de citronnelle, de menthe poivrée, de lavande vraie ou de géranium dont les vertus répulsives et apaisantes permettent d’éloigner les insectes autant que de soulager les piqûres.
UN ÉTÉ EN TOUTE LÉGÈRETÉ
La chaleur de l’été rime parfois avec le retour des jambes lourdes. Heureusement vous pouvez contrer cet effet en suivant une cure de compléments alimentaires d'Hamamélis Pharmascience pour recouvrer des jambes légères et favoriser la circulation sanguine. Vous pouvez également opter pour une cure de vigne rouge ou de marron d’Inde aux propriétés veinotoniques.
LE SECRET DE L'ÉTÉ :
UNE BONNE HYDRATATION
L’été, le besoin en hydratation redouble. Il est donc capital de boire beaucoup d’eau et d’hydrater son corps en profondeur pour se protéger du vieillissement prématuré de la peau. Nous vous recommandons un lait après soleil qui, au-delà de ses propriétés nourrissantes, confère un effet fraîcheur à la peau et contribue à régénérer l’épiderme. N’oubliez pas non plus d’hydrater vos cheveux et renforcer la fibre capillaire à l’aide d’un shampooing très nourrissant, le soleil, le sel marin ou le chlore les mettant à rude épreuve !