LES SYMPTÔMES ET LES CAUSES
Le mécanisme de l’allergie passe par deux phases :
• une phase de sensibilisation à l’allergène.
• une phase de réaction allergique contre cet allergène. La réaction allergique se manifeste par différents symptômes : éternuements, rougeurs oculaires, démangeaison des yeux et du nez, toux irritative, écoulement nasal, nez bouché, manque d’air, etc.
POURQUOI LE NOMBRE DE PERSONNES ALLERGIQUES AUGMENTE ?
• L’exposition à la pollution urbaine, les pollens, le tabac, les polluants, les perturbateurs endocriniens, sont probablement la cause de cette augmentation. Cela se traduit principalement par une rhinite ou de l’asthme allergique.
• La génétique est la première cause d’asthme, de rhinite ou conjonctive allergique, et de dermatite atopique.
• Un microbiote déséquilibré entraîne une baisse de l’immunité et une augmentation des phénomènes allergiques (naissance par césarienne, prise d’anti- biotiques...).
LA MEILLEURE SOLUTION EST DE LIMITER VOTRE EXPOSITION AUX ALLERGÈNES
• Aérez votre lieu de vie tous les jours, lavez vos vêtements très régulièrement, portez lunettes, chapeau et masque pour vos activités extérieures (jardinage...), roulez en voiture fenêtres fermées.
• Rincez vos yeux quotidiennement avec une solution à base de camomille.
• Procédez régulièrement à un lavage de nez avec une solution isotonique.
• Apportez des oméga 3 dans l’alimentation, car ils ont un effet anti-inflammatoire.
• Corrigez votre déficit en vitamine D.
• Faites une cure de probiotiques un mois avant la saison des allergies.
En cas de crise, demandez conseil à votre pharmacien.